Mijn aanpak is holistisch en ik ben zeer oplossingsgericht. Ik ben zorgzaam en probeer altijd een positieve kijk te hebben op dingen. Door zeer aandachtig te luisteren wil ik je graag helpen naar een gezondere leefstijl.
Mijn verhaalIk heb altijd al interesse gehad in voeding en lekker eten. Mijn moeder stond vroeger altijd met liefde in de keuken – iets wat ik nu, met een jong gezin, op mijn eigen manier probeer door te geven.
Als kind kampte ik met allergieën en buikpijn klachten. Medicatie was het antwoord, maar ik voelde dat het ook anders kon. Die nieuwsgierigheid – om tot de kern te komen en niet genoegen te nemen met “het is nou eenmaal zo” – is altijd gebleven.
In mijn twintiger jaren leerde ik mijn klachten te verminderen door bewust te kiezen voor verse, gezonde en onbewerkte producten. Zo vond ik meer balans tussen gezond leven en genieten.
Mijn fascinatie voor gezond leven en balans werd steeds groter en ik merkte een intrinsieke motivatie om anderen hier ook mee te willen helpen. Ik ontwikkelde me op het gebied van voeding, beweging, stress, slaap en zingeving. Rond mijn veertigste kwam daar een nieuw thema bij: hormonen. Wat gebeurt er in je lichaam? Wat kun je doen om in balans te blijven als je hormonen veranderen? Mijn persoonlijke zoektocht werd mijn missie: anderen helpen zich weer goed te voelen in hun lijf, zonder quick fix, maar met aandacht voor het geheel.
Ik ben sensitief en een tikkeltje eigenwijs - Ik geloof in echte gesprekken met oprechte aandacht - Het liefst ben ik buiten in de natuur of aan het strand - Ik houd van het vrije gevoel wanneer ik met mijn gezin op pad ben met de camper - Koffie drinken in de ochtend is voor mij een geluksmomentje.
In een coach traject leer ik je weer in contact te komen met je lijf. Door samen te werken op fysiek, mentaal én emotioneel vlak, leer je op een positieve manier je gezondheid aan te pakken. Zo weet je hoe je jouw lijf kunt geven wat het nodig heeft, en zit jij vol energie.
