Wil je je gezonder, energieker en meer in balans voelen?
Of je nu op zoek bent naar meer (hormonale) balans, minder stress, een gezonder gewicht of meer contact met je lichaam, ik help je graag op weg.
Hoe? Door op een holistische wijze samen naar je leefstijl te kijken, waarbij ik jou help om je lichaam, geest en hormonen weer in balans te brengen. Stap voor stap bouwen we aan balans.
Zo komt er weer meer rust en ontspanning in je lijf én in je leven..
Hallo daar, Kom weer in balans!
Wil je ontdekken hoe je weer kunt voelen wat je lijf echt nodig heeft, en hoe je met kleine stappen grote veranderingen maakt?
Ik geloof dat de antwoorden op veel van je klachten al in jezelf zitten. Mijn rol als hormoon- en leefstijlcoach is om je te helpen die antwoorden te vinden – met de juiste vragen, kennis, structuur en rust in het oerwoud van online informatie.
Je leert weer luisteren naar je lichaam, je energie, je emoties en behoeftes. Zodat jij de regie terugpakt en keuzes maakt die écht bij je passen. En ja – soms hoort daar ook gewoon een lekker taartje bij. Dat doe ik zelf ook ;-)
Mijn aanpak: persoonlijk, praktisch en holistisch
Samen werken we aan een leefstijl die niet alleen vol te houden is, maar die je ook plezier en vrijheid geeft. Zo kom jij weer in balans - op jouw manier.
Auke Wat ik doe Voor jou
Hormonen in Balans
Heb je last van hormonale klachten? Ben je klaar met zomaar wat doen en wil je ontdekken wat jouw lichaam écht nodig heeft?
Coaching op leefstijl
Iedereen heeft het potentieel om te groeien en zijn doelen te bereiken. Soms heb je echter wat hulp nodig om je weg te vinden en het beste uit jezelf te halen. Met een leefstijl coaching traject kan ik je daarbij helpen.
Workshops en lezingen
Wil je investeren in je gezondheid of in die van jouw medewerkers? Wil je meer weten over hoe hormonen vóór je kunnen werken? Ontdek hoe je je leefstijl een boost kunt geven.
Ik werk samen met
